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国旗下讲话 | 做自己情绪的主人
来源:http://www.baisoubao.cn/ 发布时间:2018-12-24 8:46:00 浏览量:

生活像一个调色板,每个人的情绪颜色都相互交错在调色板上,色彩斑斓。有愉悦的明亮色调,也有沉郁的暗沉色调,情绪色彩相互交织、相互影响。情绪是人的状态,是人的附属物,人也应掌控好自己的情绪。

?能控制自己情绪的,是情绪的主人。不能控制自己情绪的,是情绪的奴隶。凡事都是一体两面,就如阳光照射大地的时候,总有一小部分阴影。控制情绪能让自己非常清醒的看待问题,从而做出理智的决定。控制情绪会让自己成为一个自律意识非常强的人。一个自律的人走到哪里都会受人欢迎。控制情绪更能显示自己的良好修养和素养,发现一个更美好的自己。

日博365体育在有一个叫爱地巴的人,每次生气和别人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑3圈。爱地巴工作非常努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕房子和土地跑3圈。直到有一天,爱地巴已经很老了,他的房地也已经很广大,他拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子,等他好不容易走3圈,太阳都下山了。爱地巴累得坐在田边时,他的孙子在身边问他:“为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?” 爱地巴说:“年轻时,我若和人吵架,就绕着房地跑3圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气?一想到这里,气就消了,于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到:“阿公,您现在年纪老,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着说:“我现在还是会生气,生气时绕着房地走3圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟他人计较?一想到这里,气也消了。”

在日常生活中,我们难免都会遇到自己无法控制情绪的时候,甚至会在那个时候失控,造成我们所不希望看到的后果。所以在任何时候我们都得注意自己的情绪,那么我们应该如何对自己的情绪进行管理呢?

一是转移注意力。当自己的情绪处于低潮,对任何事情都提不起兴趣的时候,首先要努力地让自己不要总是去想这些问题,要转移注意力。因为既然已经成为事实,那就尝试着去接受,去面对现实。

?二是学会宽容。宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总想着对方如何得罪了你,给你造成了多大的伤害和损失,给对方一个机会,就是给自己一个机会,原谅远远比惩罚更有效。人非圣贤孰能无过,人总有犯错误的时候,所以我们不要过分的苛责他人。

三是学会自我舒解。我们总会有心情低落的时候,无论是因为学习,还是因为友情,或者是其他因素。首先不要放弃对美好事物的渴望和追求,有希望才会有动力。其次,如果你真心想摆脱目前的困境,那就要敢于面对困难。一味逃避,只会让自己的痛苦之路更加漫长。遇到不顺心的事情,可以多做几个深呼吸,让自己冷静下来,然后找最好的同学或者老师倾诉,等到心情平复后,全身心的投入学习当中去。

没有一帆风顺的人生。但是,只要你是一个勇敢的人,一个能善待自己和他人的人,一个对生活充满信心的人,一个能在逆境中奋起的人……那么,你的眼前将是一片灿烂的天空。

梦想成长的声音

关于梦想,九年级269班的韩若璠写道,梦想是照耀人生向前的太阳,它让我们知道自己要去哪里,要成为什么样的人。梦想让我们更加坚定,不再消极,不再彷徨。梦想是我们心中永不湮灭的光芒,在心中闪耀,让我们不为困难悲伤。因为明天还在,努力的机会还在。梦想的道路上有许多坎坷,但只要心中有信念,梦想就不会消亡。梦想使人伟大,人的伟大就是把梦想作为目标来执着的追求。

九年级266班的郝哲写道,梦想的实现,取决于坚定的意志和勤奋的行动。为了梦想而不断努力,不断奋斗,把必胜的决心落实到不懈的行动上,才有成功的机会。若只说不做,实现梦想无异于天方夜谭。梦想是独一无二的,并且是神圣的,我们必须为了未来而不懈奋斗。对于我们中学生来说,为实现梦想奠定基础,就是要好好学习,向着梦想努力奋斗!

榜样的力量——2017年感动中国十大人物

人物:张超——浩气展虹

事迹:张超,30岁,海军某舰载航空兵部队正营职中队长、一级飞行员。2016年4月27日,张超在驾驶舰载战斗机进行陆基模拟着舰接地时,突发电传故障。危机关头,他果断处置,尽最大努力保住战机,推杆无效,被迫跳伞,坠地受重伤,经抢救无效壮烈牺牲。张超是“海空卫士”王伟生前所在部队优秀的三代机飞行员,全团6名“尖刀”队员中最年轻的一员,曾数十次带弹紧急起飞驱离外军飞机。

颁奖词:那四点四秒,祖国失去了优秀的儿子。你循着英雄的传奇而来,向着大海的方向去降落。你对准航母的跑道,再次起飞,你是战友的航标。

经典诵读

1、子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲不逾矩。”

译文:孔子说:“我十五岁立志于学习;三十岁能够自立;四十岁能不被外界事物所迷惑;五十岁懂得了天命;六十岁能正确对待各种言论,不觉得不顺;七十岁能随心所欲而不越出规矩。”

2、子曰:“非其鬼而祭之,谄也。见义不为,无勇也。”

译文:孔子说:“不是你应该祭的鬼神,你却去祭它,这就是谄媚。见到应该挺身而出的事情,却袖手旁观,就是怯懦。”

3、?孟武伯问孝,子曰:“父母唯其疾之忧。”

译文:孟武伯向孔子请教孝道。孔子说:“对父母,要特别为他们的疾病担忧。(这样做就可以算是尽孝了)”

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